以前每个月来月经总是很准时的，都是间隔28天，近来半年总是提前五天，月经量到没有什么变化，每次来都会痛经，第一天和第二天都会痛的死去活来的，例假来时吃什么最好？
 柴景林 主治医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院 擅长：全科 一般是可以吃一些易于消化的食物。经期少量的吃些胡萝卜能帮助补血，并缓解经期情绪不稳等现象。玉米、南瓜、木耳、菠菜，红枣等在月经周期都是可以适量食用的，月经周期更加应该加强营养，避免着凉。女性在月经周期应该注意均衡营养，需要禁止腥辣刺激性的食物。 |
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医院：瑞安市中医院
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