吃什么延缓更年期?

2025-04-20 04:46:52 瑞安市中医院 阅读(9115)

我在不知道怎么回事近来总是爱发脾气,一点小事儿就能点起我的火,而且总是爱跟宝贝嚷嚷,而且还经常的失眠,吃什么延缓更年期?

闵宇涵 主治医师 贵阳中医学院第二附属医院

擅长:全科

适量摄取碳水化合物。更年期女性常患有骨质疏松,骨蛋白和骨钙缺失,补充钙类食物非常有必要。维生素存在于乳类,蛋,肉,豆类,水果,粮食,鱼等食物中。更年期的妇女养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止更年期骨折很有帮助。碳水化合物大量存在于米,面,豆类,水果,蔬菜,和植物的根茎内。

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医院:瑞安市中医院

简介:我院筹建于1979年并在1982年5月正式开诊,是当时全省重点建设十三所中医医院之一,1992年曾被省卫生厅授予“文明中医院”荣誉称号。2010年2月整体搬迁至安阳新院,现占地39.6亩,一期工程门诊病房综合...

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