我很矛盾，我现在才是个初二的学生，一些时候来例假的时候不好意思跟体育老师请假，可是跑步又不安对身体不好，月经期间跑步会怎么样？
 闵金敏 主治医师 贵阳市第四人民医院 擅长：全科 在月经期间是可以跑步的，但是一定要注意活动量，速度不能太快，并且不能时间过长，最好是控制在半个小时以内。在月经期间慢跑，可以增加血液循环的速度，帮助体内新陈代谢，使经血更容易经阴道排出，并且还可以改善痛经的症状。 |
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医院：瑞安市中医院
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